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マタニティ&ママのための骨盤調整ヨガ
骨盤調整ヨガ®
出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ボディセンス・インスティテュート 公認講師 越路 綾子
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