以前からやってみたかったヨガに参加できて良かった。赤ちゃんと一緒に参加できるので参加しやすかった。

思ったよりもゆったりとした動きで、運動が苦手な私でも無理なく参加できました。子どもが泣く場面もありましたが、アットホームな雰囲気で安心して過ごすことができました。子どもと一緒に外出できてとても良い気分転換になりました。

ただ触れるのが良い、ではなくこんな効果があるからこんな風に触れてあげてねということをたくさん教えてもらえたので良かったです。