骨盤調整ヨガ®

骨盤を正しい位置に 戻す

出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ボディセンス・インスティテュート 認定講師 越路 綾子

マタニティママへ
・ワークを受ける前に、かかりつけの医師にヨガワークを受けて良いのか確認をして下さい。
・切迫流産・早産のおそれがあると言われているママは、ワークを受ける事ができません。
・お申込み時に、質問・問合せ欄に必ず【マタニティママ】または【妊娠中】や【予定日】の記入をお願い致します。
参加費
2,000円 

【持ち物】
  タオル    1枚 他 おむつなど
※ ワーク中にお子様がぐずった時、飲み物やおやつなどお持ちいただいてもOK!

当日、動きやすい服装でお越し下さい。

時間
10:00~10:15 受付
10:15~11:15 ママワク
11:15~12:15 茶話会 ママ達とティータイム♪

対象
子育て中の女性(お子様連れもOK)

定員
5組 ※感染対策のため3組

開催日
【サンパレス開催 ★月曜日】

2021年 
1月:1/18 満席(キャンセル待ち1組)※緊急事態宣言発令のため中止
2月:2/1  満席 ※緊急事態宣言発令のため中止・2/15満席(キャンセル待ち1組)※緊急事態宣言発令のため中止
3月:3/1満席・3/15 満席 
4月:4/12満席・4/26満席
5月:5/10満席 ※緊急事態宣言発令のため中止・5/24残り2組
6月:6/7・6/21→日程変更 6/14(月)11:00~11:45 オンラインで無料開催いたします
7月:7/5 残り1組・7/19 満席
8月:8/2 満席・8/23 満席
9月:9/6 残り1組・追加9/6(午後)満席・9/27 残り1組・追加9/27(午後)満席
10月:10/4 残り1組・10/18
11月:11/1 ・11/15
12月:12/6 ・12/20
※キャンセル待ちも受付中です。
 キャンセル待ち多数の場合、追加ワークも検討いたしますのでお問い合わせください。

NEW!浜寺開催 
 2021年
 9月:9/18(土) 
  10時15分~ 受付
  10時30分~ ワークスタート
  11時30分  ワーク終了


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どこを伸ばすと気持ちがいいのかなど、体の不調はかんじていたもののどうしたらいいのか分からなかったことが知れて体が軽くなりスッキリした。子どもが泣いたりしたらあやしながら参加してもいいですよなどと声もかけてもらえ、安心して参加できた。
普段家にいるとゆっくりと体を動かす機会も少ないので、このセミナーを受けて、体がほぐれて気分転換にもなって良かったです。