骨盤調整ヨガ®

骨盤を正しい位置に 戻す

出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ボディセンス・インスティテュート 認定講師 越路 綾子

マタニティママへ
・ワークを受ける前に、かかりつけの医師にヨガワークを受けて良いのか確認をして下さい。
・切迫流産・早産のおそれがあると言われているママは、ワークを受ける事ができません。
・お申込み時に、質問・問合せ欄に必ず【マタニティママ】または【妊娠中】や【予定日】の記入をお願い致します。
参加費
2,000円 

【持ち物】
  タオル    1枚 他 おむつなど
※ ワーク中にお子様がぐずった時、飲み物やおやつなどお持ちいただいてもOK!

当日、動きやすい服装でお越し下さい。

時間
10:00~10:15 受付
10:15~11:15 ママワク
11:15~12:15 茶話会 ママ達とティータイム♪

対象
子育て中の女性(お子様連れもOK)

定員
5組 ※感染対策のため3組

開催日
【サンパレス開催 ★月曜日】

2020年 
10月:10/5 満席 ・ 10/19 満席
11月:11/2 満席 ・ 11/16 満席・11/26(追加ワーク) 満席
12月:12/7 満席 ・12/17(追加ワーク) 残り1組
※キャンセル待ちも受付中です。
 キャンセル待ち多数の場合、追加ワークも検討いたしますのでお問い合わせください。

2021年 
1月:1/18 満席(キャンセル待ち1組)※緊急事態宣言発令のため中止
2月:2/1  満席 ※緊急事態宣言発令のため中止・2/15満席(キャンセル待ち1組)※緊急事態宣言発令のため中止
3月:3/1満席・3/15 満席 
4月:4/12満席・4/26満席
5月:5/10満席 ※緊急事態宣言発令のため中止・5/24残り2組
6月:6/7・6/21→日程変更 6/14(月)11:00~11:45 オンラインで無料開催いたします
7月:7/5 残り1組・7/19 満席
8月:8/2 満席・8/23 満席
9月:9/6・9/27
10月:10/4・10/18
11月:11/1 ・11/15
12月:12/6 ・12/20
※キャンセル待ちも受付中です。
 キャンセル待ち多数の場合、追加ワークも検討いたしますのでお問い合わせください。

NEW!浜寺開催 
 浜寺のママワク開催は、午前ワークと午後ワークの二部構成になっております。
 ◎午前のワークスケジュール
    9時30分~  受付
    9時45分~  ワークスタート
   10時45分~ 茶話会
   11時45分  ワーク終了

 ◎午後のスケジュール
   14時45分~ 受付
  15時00分~ ワークスタート
  16時00分  ワーク終了
   ※午後のワークの茶話会はありません。

2020年
10月:10/22AM
11月:
12月:12/17PM サンパレス追加開催の為、中止

2021年
4月:4/22(木)

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普段伸びない所が伸びて気持ち良かったです。子供が泣いてもスタッフの皆さんが抱っこして下さったりあやして頂いたので安心して受ける事が出来ました。ありがとうございました。
身体がほかほかして楽になりました。気持ちも楽になりました。