骨盤調整ヨガ®

骨盤を正しい位置に 戻す

出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ボディセンス・インスティテュート 公認講師 越路 綾子

マタニティママへ
・ワークを受ける前に、かかりつけの医師にヨガワークを受けて良いのか確認をして下さい。
・切迫流産・早産のおそれがあると言われているママは、ワークを受ける事ができません。
・お申込み時に、質問・問合せ欄に必ず【マタニティママ】または【妊娠中】や【予定日】の記入をお願い致します。
参加費
2,000円 

【持ち物】
  タオル    1枚 他 おむつなど
※ ワーク中にお子様がぐずった時、飲み物やおやつなどお持ちいただいてもOK!

当日、動きやすい服装でお越し下さい。

時間
10:00~10:15 受付
10:15~11:15 ママワク
11:15~12:15 茶話会 ママ達とティータイム♪

対象
子育て中の女性(お子様連れもOK)

定員
5組 ※感染対策のため3組

開催日
【サンパレス開催 ★月曜日】

2023年 
12月:12/4 ・12/18

2024年 
1月:1/15・1/29
2月:2/5・2/19 満席
3月:3/4・3/18
4月:4/8・4/22
5月:5/13・5/27
6月:6/3・6/17
7月:7/1・7/22
8月:8/5・8/19
9月:9/2・9/30
10月:10/7・10/21
11月:11/11・11/25
12月:12/2・12/16
※キャンセル待ちも受付中です。
 キャンセル待ち多数の場合、追加ワークも検討いたしますのでお問い合わせください。


10時15分~ 受付
10時30分~ ワークスタート
11時30分  ワーク終了


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リラックスできました。ありがとうございました。
月1回のヨガですが、少しづつ体がほぐれているなぁと感じます。