赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむ
毎日の子育てに欠かせない授乳や抱っこ。肩こりや腰痛でママの身体も疲れがちになっていませんか?ママヨガは、赤ちゃんと一緒に、身体を伸ばしたり赤ちゃんの体重を活用して体幹を鍛えるポーズなど・・・。赤ちゃんと一緒に行うので、赤ちゃんはママに遊んでもらっている気持ちになり、またママの心もリラックスする効果もあります。ママヨガはママと赤ちゃんの心と身体をはぐくむヨガです。
ママとお子様のためのママヨガ!
ママヨガは、お子さんと一緒にヨガを楽しむためのワークプログラムです。
ママヨガは、お子さんと一緒にヨガを楽しむためのワークプログラムです。
参加費
ママとお子様1人 2,000円
時間
10:00~10:15 受付
10:15~11:15 ママワク
11:15~12:15 茶話会 ママ達とティータイム
10:15~11:15 ママワク
11:15~12:15 茶話会 ママ達とティータイム
対象
生後3か月~あんよ期までの赤ちゃんとママ
※春休み・夏休みなど、お兄ちゃん・おねぇちゃんも一緒にOK!
※春休み・夏休みなど、お兄ちゃん・おねぇちゃんも一緒にOK!
定員
5組
開催日
2019年
1月:1/28
3月:3/25満席
5月:5/13のこり2組
6月:6/24のこり1組
7月:7/29 開催中止
9月:9/2のこり1組
11月:11/11のこり4組
1月:1/28
3月:3/25満席
5月:5/13のこり2組
6月:6/24のこり1組
7月:7/29 開催中止
9月:9/2のこり1組
11月:11/11のこり4組

体のケアはもちろん子育てのアドバイスをもらったり、いろんなお話ができて楽しいです。
楽しかったです