普段しない動きで体を使い、筋を伸ばすことが出来てとても気持ち良かったです。骨盤をケアする大切さを学びました。自宅でも思い出して実践したいです。時々どこをどう動かせばいいのか分からない事がありました。肩甲骨ってどこだっけ？・・・