ﾏﾀﾆﾃｨ＆ﾏﾏのための骨盤調整ヨガ

ﾏﾀﾆﾃｨ＆ﾏﾏのための骨盤調整ヨガ
体が固くなっていると感じました。少しづつでもストレッチやヨガができるといいなと。