ﾏﾀﾆﾃｨ＆ﾏﾏのための骨盤調整ヨガ

ﾏﾀﾆﾃｨ＆ﾏﾏのための骨盤調整ヨガ
自分ではほぐしきれない肩、首の凝りに悩んでいたので今日教えて頂いたほぐし方を家でもしっかりと続けようと思いました。