ﾏﾀﾆﾃｨ＆ﾏﾏのための骨盤調整ヨガ

ﾏﾀﾆﾃｨ＆ﾏﾏのための骨盤調整ヨガ
YOGAセミナーに参加して、姿勢を意識するようになって、頭痛が少なくなり、腰痛もかなり減りました。次は伸ばすことにも意識しようと思っています。