ヨガの最中、赤ちゃんが泣いても少し見ててもらえるので助かりました。

ヨガで体がスッキリすると、気持ちもスッキリ！

先生といろいろ話しながらいろんな所を伸ばせて良かった。自分でも違いが分かるぐらい変わった。

リフレッシュ出来ました！！

先生のセミナーは、骨盤調整ヨガに続いて２回目だったのですが、先生のセミナーの優しい、温かい雰囲気のファンになりました。教えて頂いた事を家でも続けて、子どもとのコミュニケーションのきっかけにしたり、子どもの気持ちを感じ取ってあげられるようになりたいです。

赤ちゃんの体の触り方は、初めて教えてもらいました。これから毎日ヨガをしてコミュニケーションをとろうと思います。

子どもと一緒に寒い家の中でも出掛けられる場所があるのは、ありがたいです。ニコニコと子どもの笑顔が見れる場所もあり良かったです。オイル缶を使わずに服の上から出来るところも家でも気軽に出来そうだなぁと思いました。

思ったよりもゆったりとした動きで、運動が苦手な私でも無理なく参加できました。子どもが泣く場面もありましたが、アットホームな雰囲気で安心して過ごすことができました。子どもと一緒に外出できてとても良い気分転換になりました。

どこを伸ばすと気持ちがいいのかなど、体の不調はかんじていたもののどうしたらいいのか分からなかったことが知れて体が軽くなりスッキリした。子どもが泣いたりしたらあやしながら参加してもいいですよなどと声もかけてもらえ、安心して参加できた。

腰の痛みが楽になりました。

１回お休みで久しぶりでしたが、いつもより体が動きにくく感じました。

月１回のヨガですが、少しづつ体がほぐれているなぁと感じます。