条件や特徴からえらぼう! =堺市中区での開催=

ヨガをしている間日常生活から離れママの体と心の声を聞きながら、体の内側に意識を向けて深い呼吸を意識し、体の内側の流れを良くしていきます。血液の流れも良くなり老廃物も流れ健康な体へ・・・
健康な体になると自然と笑顔も増えていきます。

ベビーヨガアソシエイト 認定講師 山口 真奈美

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生まれた赤ちゃんとの絆を育めるのがベビーマッサージ。大好きなママにやさしくマッサージしてもらうことは、赤ちゃんにとってとても心地よく、ママにとってもやさしい気持ちで赤ちゃんと向き合えることで、より愛情が深まっていきます。親子でリフレッシュできるひと時をお過ごしください。

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毎日赤ちゃんの身体に触れていると赤ちゃんの体調の変化などに気付くようになってきます。ベビーヨガは、プラアナ(エネルギー)の流れを循環させて本来持っている赤ちゃんの能力を引き出していきます。「赤ちゃんの事がわからない」「なぜ、泣くの?」など迷われた時に一度お子さんに触れてみてはいかがでしょうか?子育てのヒントや心と身体に ホッ とできる空間が見つかりますよ!

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出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ベビーヨガアソシエイト 認定講師 越路 綾子

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子育てがスタートし、あわただしい日々が続くなかでも、ほっこりマイペースに取り組めるヨガ。もちろん赤ちゃんと一緒でOKです。授乳や抱っこで肩こりや腰も気になりだしてくると、身体を伸ばしてすっきり。心も落ち着かせてくれる効果も。ママヨガはママの心と身体の「元気」を目指しています。

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カラダがすご~くカタイ!
運動が苦手。
しんどいこと、疲れることはイヤ!
そんなママにぴったりのエクササイズがあったんです。

肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、片頭痛、猫背・骨盤矯正、ダイエットなど
ゆっくり、やさしく、がんばらないから…
続けやすく効果も期待できます。
ドラマティックな音楽に合わせて楽しめるのもうれしい!!

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ピアノのリズムで子ども達へ英語で語りかけ、絵を動かしながら歌を歌ったり、心と体を使っていろいろと楽しめます。
 ワーク内では、ネルの布を貼った不織布の上に書かれたイラストの人形を歌やお話に合わせて貼ったりはがしたり!動かせる紙芝居と人形劇をミックスしたパネルシアターや色画用紙や動物達を使い、英語でお話が次から次へと展開していきます。
まず!ママもお子さんと一緒に英語に触れて楽しんでみませんか?

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イタリア生れの乗用玩具ロディを使い、子供たちが楽しむために生まれたロディヨガ!
ロディに乗ってジャンプしたり、体を思いっきり動かす事でボディセンス・運動神経・
バランス感覚・心と知性の発育を促します。
新しく出来たお友達と一緒にランチをして楽しいひと時を過ごしてみませんか?

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「親子のふれあい」をテーマにした遊び教室を開催します。各回、年齢別にあわせた、いろんな遊びを紹介していきます。親子遊びはおうちでもどこでもできるのが特長です。ぜひこの機会にお気に入りの遊びをみつけてくださいね。

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赤ちゃんが産まれてすぐのママ業は抱っこからスタートします。抱き方なんて教わった事がないのに毎日抱っこをしていますよね!赤ちゃんにも心地よい抱っこがあり、ママにとって赤ちゃんと一体感が得られる抱っこのポジションがあるのを知っていますか?お手持ちのスリング・ハーネスを持って一度参加してみて下さい。赤ちゃんとママの抱っこライフが快適になるお手伝いをいたします。

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