こどもの成長期でえらぼう! マタニティ期

出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ベビーヨガアソシエイト 認定講師 越路 綾子

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ママと子どもがゆったりとした時間を過ごせる音楽コンサートを開催。「コンサートで静かにするのなんて無理」と諦めがちですが、赤ちゃんはハイハイしたり、歌ったり踊ったり、子どもたちも身体で自由に表現できるリトミックの要素を採り入れています。音楽がもたらす、心のやすらぎとリフレッシュにぜひ。

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