骨盤調整ヨガ ≪越路 講師≫

骨盤を正しい位置に

出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ベビーヨガアソシエイト 認定講師 越路 綾子

マタニティママへ
・ワークを受ける前に、かかりつけの医師にヨガワークを受けて良いのか確認をして下さい。
・切迫流産・早産のおそれがあると言われているママは、ワークを受ける事ができません。
・お申込み時に、質問・問合せ蘭に必ず【マタニティママ】または【妊娠中】や【予定日】の記入をお願い致します。
参加費
2,000円 

【持ち物】
  タオル    1枚 他 おむつなど
※ ワーク中にお子様がぐずった時、飲み物やおやつなどお持ちいただいてもOK!

当日、動きやすい服装でお越し下さい。

時間
10:00~10:15 受付
10:15~11:15 ママワク
11:15~12:15 茶話会 ママ達とティータイム♪

対象
子育て中の女性(お子様連れもOK)

定員
5組

開催日
サンパレス 
 9月:  9/4(月)キャンセル有りのこり1組
10月: 10/2(月)満席!・10/23(月)満席
11月: 11/6(月)満席・11/20(月)キャンセル有りのこり1組
12月: 12/4(月)満席・12/18(月)満席

2018年
1月: 1/15(月)のこり1組・1/29(月)満席
2月: 2/5(月))のこり2組・2/19(月))のこり2組
3月: 3/5(月)のこり3組・3/19(月)のこり3組
4月: 4/16(月)
5月: 5/7(月)・5/21(月)
6月: 6/4(月)・6/18(月)
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体がしっかりほぐれました。少し意識して過ごしたら改善されたように思います。
普段伸ばしていない筋がのびて体が少し楽になったように思います。