骨盤調整ヨガ 【月曜日開催】

骨盤を正しい位置に

出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ベビーヨガアソシエイト 認定講師 越路 綾子

マタニティママへ
・ワークを受ける前に、かかりつけの医師にヨガワークを受けて良いのか確認をして下さい。
・切迫流産・早産のおそれがあると言われているママは、ワークを受ける事ができません。
・お申込み時に、質問・問合せ蘭に必ず【マタニティママ】または【妊娠中】や【予定日】の記入をお願い致します。
参加費
2,000円 

【持ち物】
  タオル    1枚 他 おむつなど
※ ワーク中にお子様がぐずった時、飲み物やおやつなどお持ちいただいてもOK!

当日、動きやすい服装でお越し下さい。

時間
10:00~10:15 受付
10:15~11:15 ママワク
11:15~12:15 茶話会 ママ達とティータイム♪

対象
子育て中の女性(お子様連れもOK)

定員
5組

開催日
サンパレス 
 9月:  9/4(月)キャンセル有りのこり1組
10月: 10/2(月)満席!・10/23(月)満席
11月: 11/6(月)満席・11/20(月)キャンセル有りのこり1組
12月: 12/4(月)満席・12/18(月)満席

2018年
1月: 1/15(月)満席・1/29(月)満席
2月: 2/5(月))満席・2/19(月))のこり1組
3月: 3/5(月)満席・3/19(月)のこり1組
4月: 4/16(月)のこり3組
5月: 5/7(月)のこり1組・5/21(月)
6月: 6/4(月)・6/18(月)
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とても気持ち良かったです。日頃中々ストレッチがする時がなかったのでいい機会でした。
今日も体を動かせて気持ち良かったです。また家でもやってみます。