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マタニティ期
=河内長野方面での開催=
=堺市中区での開催=
出産という大仕事を経て、気になるのが「骨盤の位置」。月経・妊娠・出産・産後などで変化した骨盤を正しい位置に戻しながら、心身の調和を目標にしたヨガです。「産後、骨盤をベルトで締めるだけでいいの?」などの産後ならではの疑問から、「今からでも間に合う?」などの子育てママの悩みにもおこたえします。
ベビーヨガアソシエイト 認定講師 越路 綾子
骨盤調整ヨガ 【木曜日開催】
ママのためのワーク
=堺市中区での開催=
ヨガをしている間日常生活から離れママの体と心の声を聞きながら、体の内側に意識を向けて深い呼吸を意識し、体の内側の流れを良くしていきます。血液の流れも良くなり老廃物も流れ健康な体へ・・・健康な体になると自然と笑顔も増えていきます。
ベビーヨガアソシエイト 認定講師 山口 真奈美
子どもと一緒にママヨガ
親子でいっしょに楽しむ
ママのためのワーク
生後3ヶ月〜あんよ期
=堺市中区での開催=
子育てがスタートし、あわただしい日々が続くなかでも、ほっこりマイペースに取り組めるヨガ。もちろん赤ちゃんと一緒でOKです。授乳や抱っこで肩こりや腰も気になりだしてくると、身体を伸ばしてすっきり。心も落ち着かせてくれる効果も。ママヨガはママの心と身体の「元気」を目指しています。
赤ちゃんの柔らか抱き方講座
ご兄弟の参加OKワーク
ママのためのワーク
マタニティ期
生後3ヶ月〜あんよ期
よちよち期〜幼稚園にはいるまで
パパのためのワーク
ファミリーワーク
=堺市中区での開催=
赤ちゃんが産まれてすぐのママ業は抱っこからスタートします。抱き方なんて教わった事がないのに毎日抱っこをしていますよね!赤ちゃんにも心地よい抱っこがあり、ママにとって赤ちゃんと一体感が得られる抱っこのポジションがあるのを知っていますか?お手持ちのスリング・ハーネスを持って一度参加してみて下さい。赤ちゃんとママの抱っこライフが快適になるお手伝いをいたします。
KaQiLa~カキラ~
ママのためのワーク
=河内長野方面での開催=
=堺市中区での開催=
カラダがすご~くカタイ!
運動が苦手。
しんどいこと、疲れることはイヤ!
そんなママにぴったりのエクササイズがあったんです。
肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、片頭痛、猫背・骨盤矯正、ダイエットなど
ゆっくり、やさしく、がんばらないから…
続けやすく効果も期待できます。
ドラマティックな音楽に合わせて楽しめるのもうれしい!!
復帰ママの骨盤調整ヨガ
ママのためのワーク
=堺市中区での開催=
産休を終えてお仕事と子育てに毎日奮闘しているママへ
体の中心にある骨盤を正しい位置に戻すだけで、体は楽になっていきます。
疲れた心と体をたまには癒してみませんか?
ふれあいベビーマッサージ
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Baby Yoga セラピー
5/14(月)・6/11(月)・7/9(月)
骨盤調整ヨガ 【月曜日開催】
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春休み企画 3/23(金)
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